ronquidos molestos

Los ronquidos son un problema

Ronquidos, si, son un problema y lo sabemos.

 

Los estudios reconocen que el 45% de la población española sufre ronquidos de manera habitual y el 30% ocasionalmente.

Estos datos lo convierten sin lugar a dudas en un problema en mayúsculas en nuestra sociedad. Más en concreto en nuestro entorno familiar. El ronquido no es un problema aislado que sufra el individuo únicamente, en este malestar hay daños colaterales. Normalmente son el resto de miembros de una misma familia o en cualquier caso el resto de personas que habitan en una misma casa.

Pero, ¿Qué son los ronquidos?

Los ronquidos son ruidos respiratorios fuertes, ásperos o chillones que ocurren durante el sueño.

Hay difrentes profesionales que pueden actuar sobre los ronquidos como el otorrinolaringólogo, el dentista y el fisioterapeuta. Esto es debido a que el ronquido puede ser ocasionado por diferentes motivos, como por ejemplo la colocación de la espalda y cabeza al dormir o un mal desplazamiento de la mandíbula o posición labial.

En cuanto a la apnea, está caracterizada por pequeñas, intensas y continuas interrupciones de la respiración.

Además estas situaciones pueden agravarse o son más frecuentes en hombres que mujeres y en personas con sobrepeso.

Hay otros factores que se deben de evitar como por ejemplo, la vida sedentaria, el consumo de tabaco y alcohol, cenas pesadas antes de acostarse, el uso de tranquilizantes y antihistamínicos, es preferible dormir boca arriba.

 

¿Cómo puede ayudarte la almohada cervical Night Pillow?

Si tu molestia principal es el ronquido, te aconsejamos utilizar la almohada terapéutica Night Pillow por su lado más estrecho: al ser ligeramente más elevado, ayuda a que las vías respiratorias estén totalmente abiertas y respires mejor.

Puedes releer otro artículo anteriormente publicado sobre los ronquidos en: Night Pillow.

No te quedes con dudas, consulta a nuestro equipo.

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